经常上网冲浪的网友们或多或少会在一些网络平台的评论区里面看见不少人在刷戒哥对你很失望、戒哥对你非常失望或戒哥的帅照，对此，不少人表示很疑惑，这个戒哥是什么意思什么梗呢？

戒哥原本是指一位俄罗斯网红，因其自行戒毒成功的故事，现在成为了一个自律的梗，常用来警醒大家不要深陷各种诱惑当中而不能自拔，比如说美色等。

戒哥长的痞帅，脸上还有个wake up（醒醒）的纹身，据说他不幸染毒后为了心爱的女友自己在家里自行戒毒成功，成为了俄罗斯在家戒毒成功的第一人，之后他将自己的故事发布于网络上传到国内，因其强大的毅力，他被许多年轻人视为自律的标杆，因此被网友们称为戒哥。戒哥原本是一位素人，因为有着超高颜值和超乎常人的自律能力，从而成为了网络红人。

戒哥也因此成为了自律的代名词，该梗一般经常用在当网友们不能控制自己的欲望将要破戒时，就需要把戒哥搬出来激励自己不要被欲望击穿了意志。

而跟随戒哥走红的还有一句出自他的警醒名言“别让欲望击穿你的意志。”，经常被网友拿来跟戒哥一起使用。

当网友刷到一些具有诱惑力的美女视频时，比如抖音女博主“小圆饼”的性感视频时，网友都会在评论区刷戒哥的评论，甚至贴上他的照片，以此来警醒自己和他人，别让欲望击穿你的意志。

而当有人控制不住自己禁不住诱惑破了戒，就会有网友调侃“戒哥对你非常失望”或“戒哥对你很失望”等梗。