在抖音上想要作品得到的流量多一点或者稍微播放量好一点，那么就要会选择时间发布，就好比我们自己会是在休想的时间段刷抖音，那么就会有很多的用户也会在这个时间段刷抖音，那么这个时间就是黄金时间了。下面和小编一起来看一下什么时间段发抖音是最好的吧。

所谓四点:是指周一到周五的

早 7-9 点(这个时间大多数人刚睡醒，刷一刷抖音醒醒神，或者在上班路上无聊看一看抖音有什么好玩的)

中午 12-13 点(忙了一上午，工作也好上学也罢，终于可以歇下来，趁着吃饭的档口赶紧刷刷抖音，看看最喜欢的小哥哥、小姐姐更新了没有)

下午 16-18 点(这个时间主要针对那些坐办公室的，下午四五点，手里的工作基本处理得差不多，有时间翻翻抖音放松一下，坐等下班)

晚上 21 点左右(下课或者下班收拾完，终于可以躺在床上放松一下)

至于两天:主要是说周六日的休息时间。

现在的人都比较宅，更愿意一个人悠闲的躺在床上，啥也不想，除了追电视剧就是玩游戏刷抖音)

四点两天，可以说几乎囊括了主流用户停留在抖音的峰值区间，难怪被公认为抖音内容黄金发布时间。

抖音时间发布技巧：

在抖音老司机眼中，相比于时间，他们更注重对内容的打造和雕琢。

不过，从发布时间的选择上，我们大概可以把他们分为四类:

1.选择固定的时间发布

很多的抖音号其实不关心所谓的最好或者最佳时间，他们找好一个固定点，每天准时准点，就在这一个时间发。

这样做，有一个好处就是能培养粉丝的忠诚度，只要你的内容不错，每天这个时间他就会等你。

2.追逐热点发布

有一部分账号，没有固定的时间点，往往在热点产生的第一时间，快速打造出符合自身调性的内容，「趁热」发出来吸引粉丝、获得曝光。

3.错峰发布

目前，很多大号将发布时间集中在下午 16-20 点之间。这个，我们可以从抖音用户活跃时间分布上找到原因。

从下午 16 点一直到凌晨，是一个用户活跃度高，对放松、娱乐需求更集中的一个区间。

在这个区间的优质的内容，能够即时得到精准标签用户的反馈，上热门的机会更大。

也恰恰是因为这个原因，造成了大量新内容的扎堆。

要知道，抖音活跃用户是存在上限的，比如说推荐量 1000W，同一时间有 10 个好作品被系统推，与同一时间有 100

个好作品被系统推，前者明显能够获得的曝光更多。

因此，很多老司机选择了错峰发布内容，提前或者延后 1 到半个小时，在作品不多的时候，想让自己的内容获得更好的数据，或者说进入更的推荐池中。

4.无特定规律，自由发布

抖音做久了，你会发现很多有意思的人。

有个百万级别的账号，从凌晨 1 点到早上 7 点，他哪个时间都试过，晚上作品的数据竟然比白天发的都要好。

如果你想要作品流量稍微好一点，以及上热门容易一点，那就可以参考以上的时间点进行设置发布作品。